Un très grand plaqueur. Linebacker des San Diego Chargers entre 1990 et 2002 (finaliste du Super Bowl en 1995), des Miami Dolphins entre 2003 et 2005 et des New England Patriots entre 2006 et 2009 (268 matchs de saison régulière). 12 fois consécutivement sélectionné au Pro Bowl, de 1991 à 2002. Elu meilleur défenseur de la saison en 1992, au Hall of Fame en 2015 et dans les 100 meilleurs joueurs de tous les temps lors du 100eme anniversaire de la NFL en 2019. Né de parents originaires des Samoa américaines, son vrai nom était Tiaina Baul Seau Jr. Atteint d'une maladie dégénérative du cerveau, il s'est suicidé avec un fusil de chasse.