Un géant de 2m01 pour 99 kg, il est un très grand champion. Il a débuté sa carrière en aviron sur le tard, à dix-huit ans, en débutant en 4 sans barreur. Champion olympique en skiff en 2012 et 2016 (3eme en 2008). Il était le porte-drapeau de la délégation néo-zélandaise pour les Jeux Olympiques de 2008. Cinq fois champion du monde en skiff dont quatre fois de suite : en 2005 (avec deux côtes cassées à cause d'un accident survenu peu de temps auparavant), 2006 (en améliorant le record du monde en 6mn35s49), 2007, 2009 (en 6mn33s35, nouveau record du monde) puis en 2011 (2eme en 2010, 2014 et 2015 derrière son grand rival, le tchèque Ondrej Synek ; 4eme en 4 de couple en 2018 à 40 ans). En 2009, il est devenu le premier et le seul rameur à ce jour à avoir remporté quatre titres mondiaux consécutifs dans une même embarcation (chez les femmes, seule Ekaterina Karsten a réussi pareil exploit). Il a été élu Rameur de l'année par la FISA en 2009.