'Gwlad' est la meilleure athlète française en taekwondo avec 1 médaille olympique, 5 médailles mondiales (dont 2 titres) et 7 médailles européennes (dont 3 titres). Elle remporta trois titres d'affilée de championne d'Europe dans trois catégories différentes, du jamais vu : en 2002 en -55 kg, en 2004 en -59 kg et en 2005 en -67 kg (2eme en -55 kg en 2000 et en -67 kg en 2006 et 2008 ; 3eme en -73 kg en 2010). En octobre 2009, elle est devenue championne du monde en -67 kg, la troisième médaille d'or pour la France après Mikaël Meloul en 1993 (-84 kg) et Mamedy Doucara en 2001 (-78 kg). Elle remporte un deuxième titre mondial en 2011, cette fois en -73 kg. Vice-championne du monde des -67 kg en 2005 et 2007 et des lourdes en 2015. 3eme des Jeux Olympiques en -67 kg en 2008, elle n'a pas pu participer aux JO de Londres en 2012 à cause d'une tuberculose osseuse. Dix fois championne de France entre 2000 et 2011.  Victorieuse de l'Open de Paris en 2007 en -67 kg.