Il fait partie des athlètes britanniques les plus populaires. Un phénomène (45 kg pour 1m55) et un surdoué en plongeon avec 1 titre olympique (5 médailles au total), 4 titres mondiaux (8 médailles au total) et 5 titres européens (8 médailles au total) en quinze ans de carrière depuis 2009. Il fait également partie des sportifs les plus populaires de son pays. Plus jeune participant des Jeux Olympiques de 2008 (dont il a été la grande attraction) et plus jeune britannique sélectionné olympique de l'histoire, à seulement quatorze ans, il a participé aux deux finales olympiques en haut-vol (7eme en individuel et 8eme en synchronisé avec Blake Aldridge). Il a remporté sa première médaille olympique devant son public en 2012, en terminant troisième en haut-vol individuel (3eme en haut-vol synchro en 2016, 4eme en 2012). Après deux médailles de bronze, il remporte enfin le titre olympique en s'imposant en haut-vol synchro à Tokyo en 2021 avec Matty Lee (2eme en haut-vol synchro en 2024 ; 3eme en haut-vol individuel en 2021). Quatre fois champion du monde (2 autres médailles d'argent et 2 de bronze). En juillet 2009, il gagna, à quinze ans, son premier titre mondial en haut-vol en récoltant quatre notes parfaites de 10 (sur sept juges). Il s'empare de son 2eme titre mondial dans cette discipline en 2017. Egalement champion du monde par équipes mixtes en 2015 et 2024 (2eme en haut-vol synchro en 2024, 3eme en haut-vol en 2015 et en haut-vol synchro en 2019).

Cinq fois champion d'Europe pour un total de 8 médailles. Champion d'Europe en haut-vol en 2008, 2012 et 2016, au tremplin 3 m synchro mixte en 2016 et en haut-vol en synchro en 2021 (2eme en haut-vol en 2014 et 2021, en haut-vol synchro en 2016 et au tremplin 3m synchro mixte en 2017 ; 4eme en haut-vol synchro en 2014). Ayant débuté le plongeon à l'âge de sept ans, il a cumulé les titres nationaux en battant à chaque fois les records de précocité : champion de Grande-Bretagne des -18 ans en haut-vol et au tremplin en 2004, 2005 et 2006. Champion national dans les deux catégories chez les séniors en 2008. Il s'est révélé sur le plan international en devenant champion d'Europe en haut-vol en mars 2008 à treize ans (le plus jeune champion d'Europe de l'histoire effaçant des tablettes l'écossais Ian Black, champion d'Europe 1958 à l'âge de dix-sept ans). Vainqueur en haut-vol synchro en 2010 et 2018 (2eme en 2014) et en haut-vol individuel en 2010 et 2014 aux Jeux du Commonwealth. Fin 2013, il a déclaré sa homosexualité. Il a une très grande passion pour le tricot. Son vrai prénom est Thomas.

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