Il y a six épreuves de ski acrobatique : bosses messieurs, bosses dames, sauts messieurs, sauts dames, ski cross messieurs et ski cross dames.

Les skieurs qui participent à l'épreuve de bosses descendent une piste dont l'inclinaison moyenne est de 26,5 degrés et qui comporte de grands monticules uniformes appelés bosses. Pour recevoir de bonnes notes, les concurrents doivent réaliser des virages agressifs de haute qualité tout en restant sur la ligne de pente constante (une ligne imaginaire qui combine l'inclinaison la plus forte et la ligne la plus directe, et ce, du sommet au pied de la pente).

Les skieurs absorbent l'impact des bosses au niveau des hanches et en pliant les genoux. Pour réaliser une bonne descente, les épaules doivent rester parallèles à la ligne d'arrivée, les virages doivent être serrés et rapides et les skis doivent rester en contact avec la neige, sauf lors des sauts prédéterminés.

Pour réaliser les manœuvres aériennes, les skieurs prennent de l'élan sur deux grosses bosses, l'une située à 61,2 mètres de la ligne de départ, l'autre à 68,2 mètres de la ligne d'arrivée. La distance entre la première et la deuxième bosse est de 96,3 mètres.

Lors des compétitions de sauts, les athlètes réalisent différentes combinaisons de flips, de vrilles et de sauts périlleux groupés à partir de tremplins réalisés à partir de neige compacte, avec des angles d'envol variant entre 60 et 70 degrés. Les skieurs choisissent le point sur la rampe à partir duquel ils vont s'élancer. Le choix de l'emplacement est crucial pour atteindre la vitesse nécessaire afin d'exécuter la manœuvre prévue. Les rampes de saut concaves ont plusieurs tailles; la plus petite sert surtout pour les entraînements. La base du tremplin le plus élevé est située à environ 8 mètres au-dessus du point d'arrivée, tandis que la base du tremplin de taille moyenne est elle située à environ 6,5 mètres au-dessus de la zone d'arrivée. Le rayon de la section concave du grand tremplin et du tremplin moyen varie. Le concurrent choisit le tremplin le plus approprié à la manœuvre prévue. Une fois en l'air, les hommes exécutent en général trois flips et quatre vrilles (certains d'entre eux peuvent réaliser cinq vrilles), tandis que les dames sont en général capables d'effectuer deux flips et deux vrilles, certaines d'entre elles pouvant effectuer deux flips et trois vrilles.

Les hommes peuvent s'envoler à des hauteurs de 50 pieds, ce qui correspond à la hauteur d'un bâtiment de cinq étages. La zone de réception a une pente de 37 degrés et est couverte de neige douce et retournée afin d'absorber l'impact à la réception.

La majorité des concurrents de ski cross ont participé dans le passé à des épreuves de ski alpin. Les concurrents s'affrontent dans des séries de quatre. Les quatre skieurs s'élancent en même temps (départ groupé) et s'efforcent de prendre et de conserver la tête de la course, tandis qu'ils évoluent le long d'un parcours composé de tremplins, de bosses et de courbes. Cette épreuve est similaire au snowboard cross.
Le plan du parcours de ski cross comprend des virages de différents types et de différentes tailles, des sections planes et des traversées, ainsi que des inclinaisons, des corniches et des rouleaux similaires à ceux que l'on peut trouver sur une piste de ski normale.

Des séances de qualifications chronométrées permettent de répartir les skieurs dans différentes séries de quatre. La première moitié des skieurs ayant terminé la course va en quart de finale, en demi-finale, puis en finale.
Bien que certaines zones du parcours soient conçues pour permettre les dépassements, toute interférence avec les autres skieurs le long du parcours entraîne une disqualification immédiate.

Copyright Sportquick/Promedi

.,.