Règlement et historique

•100 m haies féminin

•110 m haies masculin

•400 m haies masculin et féminin

Ce sont des courses de vitesse sur une distance fixée parsemée de haies.

Le 120 yards haies (109.72 m) ainsi que le 440 yards haies (un yard vaut 0,914 m) figuraient jadis au programme des rencontres entre Cambridge et Oxford en 1864. Les épreuves deviennent métriques et sont inscrites au programme olympique de 1896 pour le 110 m (avec au début 9 haies) et en 1900 pour le 400 m. Il y a dix haies dans chaque couloir. Les athlètes peuvent toucher ou même renverser les haies (avant 1895, le coureur était éliminé s’il renversait 3 haies). Ils ne peuvent pas passer la jambe ou le pied en dehors de l’obstacle.

Depuis 1935, les haies en forme de L, sont en métal et en bois avec un contrepoids (3.63 kg) pour empêcher la haie de tomber.

Le 400 mètres haies fait partie des épreuves de vitesse les plus difficiles en raison de la durée et de la violence de l’effort qu’il exige.

- dans un 100 mètres, on peut ne pas respirer (9 ou 10 secondes n’exigent pas de renouvellement d’air).

- dans un 400, il faut au moins 5 longues aspirations d’air extérieur et les prendre au bon moment. 

Un des premiers grands coureurs des haies fut l’Américain Alvin Kraenzlein (quadruple champion olympique en 1900dont le 110 et 200 m haies) qui inventa une nouvelle technique en franchissant les haies avec une foulée de trois pas entre chacune et en sautant par dessus des haies avec la jambe tendue. Le Canadien Earl Thomson améliora cette technique et devint ainsi le premier sous la barre des 15 secondes au 100 m haies.