Règlement et historique

Les courses du fond trouvent leur origine dans les courses du 3 miles (4 828 m) et du 6 miles (9 656 m) organisées au 19e siècle en Angleterre. Les douze finalistes du 5 000 m courent 200 m suivis de 12 tours de piste contre 25 tours de piste pour 20 finalistes au 10 000 m Il faut compter entre 63 et 68 secondes par tour de piste. Les 5 000 et 10 000 m masculins sont inscrits au programme olympique depuis 1912. Le 10 000 m féminin est devenu olympique qu’en 1988. Le 3 000 m féminin fut disputé aux J.O. de 1984, 1988 et 1992, remplacé ensuite par le 5 000 m.

Les deux grands anciens coureurs de fond furent Paavo Nurmi FIN et Emil Zatopek TCH qui effectuaient des entraînements très poussés combinant des sprints successifs et des courses sur longues distances. Une nouvelle génération venant de l’Afrique et née en haute altitude a changé le paysage des coureurs de fond (les Kenyans Kip Keino, John Ngugi et Henry Rono ainsi que les Ethiopiens Kenenisa Bekele, Haile Gebrselassie et Miruts Yifter.

5 000 m

Ronald Clarke AUS et Haile Gebreselassie ETH sont les seuls coureurs à avoir battu à 4 reprises le record du monde du 5000 m.

Clarke : allant de 13’34”8 en janvier 1965 à 13’16”6 en juillet 1966;

Gebreselassie : allant de 12’56”96 en juin 1994 à 12’39”36 en juin 1998.

Faits marquants sur 5 000 m

Hommes

- Premier sous la barre des 14:30 : Paavo Nurmi FIN en 1924 (14:28.2)

- Premier sous la barre des 13:30 : Ron Clarke AUS en 1965 (13:25.8)

- Plus long record du monde : 13:58.2 établi par Gunder Hägg SUE en 1942 pendant 11 ans.

- Le champion olympique le plus âgé : 36 ans Miruts Yfter ETH en 1980.

Femmes

- Première sous la barre des 15:00 : Ingrid Kristiansen NOR en 1984 (14 :58.59)

- Première sous la barre des 14 :30 : Jiang Bo CHN en 1997 (14 :28.09)

- Plus long record du monde : 14 :37.33 établi par Ingrid Kristiansen NOR en 1986 pendant 9 ans.

10 000 m

Faits marquants sur 10 000 m

Hommes

- Premier sous la barre des 31 minutes : Jean Bouin FRA en 1911 (30 :58.8)

- Premier sous les 29 minutes : Emil Zatopek TCH en 1954 (28 :54.2)

- Premier sous les 27 minutes : Yobes Ondieki KEN en 1993 (26 :58.38).

Femmes

- Première sous la barre des 32 minutes : Mary Decker USA en 1982 (31 :35.3)

- Nombre de fois sous les 31 minutes : 4 fois par Ingrid Kristiansen NOR

A savoir sur le 10 000 m

La vitesse maximale est de 25,92 km/h ; la vitesse minimale est de 20,16 km/h !

La fréquence de foulées se situe entre 1,5 et 2 foulées par seconde.

Doublé olympique 5000/10 000 m

Il a y eu six doublés olympiques dont le dernier réalisé par l'Ethiopien Kenenisa Bekele en 2008. Les autres doublés ont été réalisés par : Hannes Kolehmainen FIN en 1912, Emil Zatopek TCHen 1952, Vladimir Kuts URSS en 1956, Lasse Viren FIN en 1972 et 1976 et Miruts Yifter ETH en 1980.

Les légendes du fond

Saïd Aouita (2-11-59) MAR. Champion olympique du 5000 m en 1984 (3e sur 800 m en 1988) et champion du monde en 1987 (3e sur 1500 m en 1983). Il fut recordman du monde du 1500 m (3’29”46 en 1985), du 2000 m (4’50”81 en 1987), du 3000 m (7’29”45 en 1989) et du 5000 m. Premier homme sous les 13 minutes au 5000 m (12’58”39 en 1987). Champion du monde en salle sur 3000 m en 1989. L’un des plus grands athlètes des années 80 : son registre allait du 800 m au 10000 m.

Kenenisa Bekele (13-6-82) ETH. Petit par sa taille (1m60), il est un géant et l'un des plus grands athlètes du fond. Le successeur de Gebrselassie avec un palmarès impressionnant (20 titres majeurs en individuel, le record pour un athlète). Champion olympique du 10 000 m en 2004 et 2008 et du 5000 m en 2008 (médaillé d'argent du 5000 m en 2004). En 2008, il a réussi le sixième doublé olympique sur 5000 et 10 000 m (après Hannes Kolehmainen en 1912, Emil Zatopek en 1952, Vladimir Kuts en 1956, Lasse Viren en 1972 et 1976 et Miruts Yifter en 1980). Champion du monde du 10 000 m en 2003, 2005, 2007 et 2009 et du 5000 m en 2009  (3eme en 2003). En s'imposant pour la quatrième fois de suite sur 10 000, il a rejoint dans la légende des championnats du monde cinq autres athlètes exceptionnels ayant remporté chacun quatre titres mondiaux individuels de suite dans une même discipline (Michael Johnson USA sur 400 m, Ivan Pedroso CUB à la longueur,  Haile Gebrselassie ETH sur 10 000 m, Allen Johnson USA sur 110 m haies et Hicham El Gerrouj MAR sur 1 500 m). Après avoir signé le doublé inédit sur 5000 et 10 000 m au Mondial de 2009, il rejoint trois autres immenses athlètes avec cinq titres mondiaux à titre individuel (Carl Lewis, Michael Johnson et Lars Riedel).

Meseret Defar (19-11-83) ETH. L'une des meilleures coureuses du monde (invaincue sur piste en 2007 en salle et en plein air). Championne olympique du 5 000 m en 2004 et 2012 (3eme en 2008) et championne du monde de la distance en 2007 et 2013 (2eme en 2005; 3eme en 2009 et 2011).
Tirunesh Dibaba (21-8-86) ETH. Malgré sa petite taille (1m55), elle est l'une des plus grandes star du fond avec quatre médailles olympiques (3 en or, 1 en bronze) et 19 médailles d'or mondiales. Championne olympique du 5 000 m et du 10 000 m en 2008 en réalisant sur 10 000 m, la deuxième meilleure performance de tous les temps, en 29'54"66. Elle est ainsi devenue la première femme à réussir le doublé 5 000/10 000 m aux Jeux Olympiques, après avoir été la première à réussir ce même doublé aux championnats du monde, en 2005. En 2012, elle conserve son titre olympique sur 10 000 m (3eme sur 5 000 m en 2004 et 2012). Cinq fois championne du monde sur piste : du 5 000 m en 2003 (plus jeune championne du monde de l'histoire à 18 ans !) et 2005 et du 10 000 m en 2005, 2007 et 2013.

Mo Farah (23-3-83) GBR. Avec Usain Bolt, il a été l'une des stars des Jeux Olympiques de Londres en 2012 où il a remporté les titres du 5 000 m et du 10 00 m. Avec ce doublé, il signe un exploit que seuls six autres athlètes ont réussi avant lui : le finlandais Hannes Kolehmainen en 1912, le tchèque Emil Zatopek en 1952, le soviétique Vladimir Kuts en 1956, le finlandais Lasse Viren en 1972 et 1976 ainsi que les deux éthiopiens Miruts Yifter en 1980 et Kenenisa Bekele en 2008. Champion du monde du 5 000 m en 2011 et des 5 000 et 10 000 m en 2013, il égale ainsi l'éthiopien Kenenisa Bekele, auteur d'un double-doublé (Jeux olympiques et championnats du monde) sur 5 000 et 10 000 m (2eme du 10 000 m en 2011).
Mohamed Gammoudi (11-2-38) TUN. L’un des athlètes les plus médaillés de Tunisie. Champion olympique du 5000 m en 1968, vice champion olympique sur 10 000 m en 1964 et sur 5000 m en 1972, 3e sur 10000 m en 1968.

Hailé Gebrselassie (18-4-73) ETH. Une légende vivante, spécialiste des longues distances (élu ‘athlète de l’année’ en 1998). Champion olympique du 10000 m en 1996 et 2000, champion du monde du 10 000 m  en 1993, 95, 97 et 99 (2e en 2003 et 3e en 2001 ; 2e sur 5000 m en 1993). Champion du monde de semi marathon en 2001. Médaillé de bronze au Mondial de cross en 1994. Champion du monde en salle sur 3000 m en 1997, 1999 et 2003 et sur 1 500 m en 1999. Auteur de 17 records du monde (mile, 3000 m, 5 fois sur 5000 m, 10000 m et les 2000 et 3000 m en salle).

Hannes Kolehmainen (1889-1966) FIN. Athlète de légende. Champion olympique sur 3 distances différentes : 5000 et 10000 m en 1912, marathon en 1920. Également deux médailles olympiques en cross-country en 1912 : l’or en individuel et l’argent par équipes.

Vladimir Kuts (1927-1975) URSS. Médaillé d’or sur 5000 et 10000 m en 1956, il fut le premier athlète soviétique à devenir champion olympique.

Paavo Nurmi (1897-1973) FIN. Avec 12 médailles aux Jeux Olympiques (9 d’or et 3 d’argent) de 1920 à 1928, il est rentré dans l’histoire. Il a battu 22 records mondiaux, sur 1500 m (3’52”6 en 1924), 2000 m (5’24”6 en 1927), 3000 m (8’20”4 en 1926), 5000 m (14’28”2 en 1924), 10000 m (30’6”2 en 1924), le mile, 20 km (1h 4’38”2 en 1930) et l’heure (19,210 km en 1928). Il est avec Carl Lewis considéré comme le plus grand champion olympique de tous les temps.

Derartu Tulu (21-3-72) ETH. Championne olympique du 10 000 m en 1992 (la première Africaine noire à dé­crocher un titre olympique) et 2000 (4e en 1996). Championne du monde de cross en 1995, 1997 et 2000 (2e en 1991) et par équipes en 1997 et 2000 (2e en 1995). Championne du monde du 10 000 m en 2001 (2e en 1995). En 2001, elle remporte le marathon de Londres.

Lasse Viren (22-7-49) FIN. Un héro olympique. Le policier autiste de 23 ans devenu quadruple champion olympique sur 5000 m et 10000 m en 1972 et 1976.

Myruts Yifter (28-6-47) ETH. En 1980, il a réussi le doublé olympique sur 5000 m et 10000 m à 36 ans (3e sur 10000 m en 1972).

Emil Zatopek (1922-2000) TCH. Champion mythique et l’homme infatigable des années 50 (surnommé ‘Locomotive humaine'), du 5000 m aux 30 km avec tous les records du monde à la clef (au total 18). Champion olympique sur 5000 m, 10000 m et du marathon en 1952 et du 10000 m en 1948. Médaillé d’argent sur 5000 m en 1948. Triple champion d’Europe (5000 m en 1950, 10000 m en 1950 et 54). Il fut le premier homme à descendre sous les 29 secondes sur 10 000 et à parcourir plus de 20 km dans l’heure (20,052 km en 1951). Ce dernier record tiendra 12 ans.